制作香煎豆腐所需食材:豆腐、香葱、红辣椒、蒜、面粉、生抽、麦芽糖、盐、粗辣椒面、细辣椒面、香油、水。
制作步骤繁琐,不再赘述,敬请谅解!(14元)
豆腐的营养价值丰富,尤其钙,铁,锌的含量特别丰富。对于增强机体的免疫功能有很好的作用。另外豆腐中还含有大量的蛋白质,能够预防和治疗一些低蛋白血症所引起的低血压,贫血,眩晕等症状。而且豆腐松软鲜嫩,常吃能够促进消化,起到健脾和胃的作用。